다이어트 유산균 BNR17 효능과 섭취방법(친절한진료실)

다이어트 유산균 BNR17 효능과 섭취방법에 대해 알아보겠습니다.  JTBC '친절한 진료실' 지난 방송에서는 버블 시스터즈 '영지'가 나와 다이어트 성공에 관한 이야기를 나누었는데요, 이때 그녀가 먹은 식품이 다이어트유산균으로 유명한 BNR17이라고 합니다.

다이어트 유산균 BNR17

 

 

BNR17이란?

BNR17의 정식 명칭은 '락토바실러스 가세리 BNR17'이라고 합니다. 이 유산균은 한국인의 모유에서 건강한 다이어트를 위한 성분을 분리하여 배양한 유산균이라 우리 몸에 잘 맞는다고 합니다.

 

출처 :친절한진료실

특히 식품의약품안전처로 부터 유산균 최초 체지방 감소에 도움을 받을 수 있다고 인정을 받았다고 합니다.

 

그렇다면 어떤 작용으로 체지방감소에 도움을 주는 걸까요?

BNR17 효능

우리 몸에서 비만을 일으키는 것은 바로 몸에 전혀 도움이 되지 않는 백색지방입니다. 백색지방은 채내에 쌓이면서 살을 찌우고 체중을 증가시키는데요, 이 백색지방은 무려 400까지 몸집을 부풀릴 수 있다고 합니다. 

 

출처 :친절한진료실

 

일반적으로 살이 찌지 않은 체질의 백색지방은 콩알 한개로 가정한다면, 이 지방들이 쌓이고 쌓여 백색지방세포가 지방에 축적되면 고구마 크기만큼 커지게 되는 것입니다

 

출처 :친절한진료실

 

BNR17 유산균은 백색지방의 크기를 조절하는 역할을 하는데요, 실제 비만쥐를 대상으로 BNR17 섭취 전후를 비교해본 결과 비만쥐의 백색지방 세포의 크기가 약 35% 감소한 효과를 나타냈다고 합니다.  

 

그 이유는 BNR17유산균이 지방을 태우는 유전자가 많이 발생할 수 있도록 도와 백색지방의 크기를 줄이기 때문이라고 합니다.

 

출처 :친절한진료실

 

방송에서는 초를 예로 들어 설명을 했는데요, 초의 본체는 지방세포이고 초의 심지는 지방을 태우는 지방연소 유전자입니다. 지방연소 유전자가 1개일때는 초가 천천히 줄어들지만, 5개 일 때는 순식간에 초가 타들어 가는 걸 볼 수 있습니다.

 

이런 과정을 통해 BNR17유산균이 체지방 감량에 도움을 줄 수 있는 것입니다.

 

출처 :친절한진료실

 

과체중 집단은 대상으로 12주간 BNR17을 섭취하는 실험을 했는데요, 이들 대부분이 12주 후 복부 내장지방이 감소하고 허리둘레가 평균 5cm 감소하는 효과를 볼 수 있었습니다.

 

여기에 BNR17은 다이어트의 최대 적인 탄수화물 흡수를 방해시켜 체내배출을 용이하게 해주고, 식욕을 작용하는 렙틴 호르몬을 조절하여 식욕억제에도 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

BNR17 섭취시 주의사항

먼저 식품의약안전처로 부터 다이어트 기능성으로 인정받은 제품인지 확인하시고, 하루 섭취량인 425~900mg을 초과해서 드시면 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

BNR17를 먹는다고 놀라운 다이어트 효과를 보는 건 아니지만, 요요가 반복되고 식단조절이 부담스럽다면 섭취해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 방송에 관한 자세한 내용은 아래 친절한 진료실 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.

 

감사합니다.