여자 남자 체지방률 계산법과 체지방 제거 운동 당신이 살이 찌는 이유가 무엇인 것 같습니까? 음식을 많이 섭취하지 않는데도 살은 빠지지 않고 죽도록 운동하는데도 효과는 미비합니다. 그 이유는 당신의 몸속에 체지방이 쌓여있기 때문입니다. 정상적인 여자 남자의 체지방률에 대해 알아보겠습니다. 체지방이란? 체지방이란 사람이 살아가기 위해 몸안에 비축하는 영양분이라고 하면 이해가 쉽습니다. 일정 부분 체지방은 우리 몸에 필요합니다. 이유는 체지방이 하는 일이 우리의 몸을 보호하고 지켜주기 때문입니다. 1. 체지방이 하는일 1. 외부의 온도차로부터 우리의 몸을 보호합니다. 외부의 온도가 급격하게 떨어지게 되면 자체적으로 열을 발생시켜 체온을 높이고 외부의 자극으로부터 우리 몸을 보호합니다. 2. 외부의 충격으로부터 내장 기관과 같은 신체 주요 부위를 보호해 .. 더보기 이전 1 ··· 486 487 488 489 490 491 다음
