면역력 검사 자가진단(셀프테스트)

면역력 검사 자가진단(셀프테스트)하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 지난 코로나 위기 때 같은 바이러스에도 사람마다 제각각 다른 증상을 보였는데요, 이는 면역력의 차이 때문입니다. 아래 내용을 통해 본인의 면역력을 셀프 진단 해보시기 바랍니다.

 

면역력 자가진단

면역력이란?

면역력은 외부에서 들어온 세균이나 바이러스에 대항하여 우리 몸을 스스로 지킬수 있는 힘을 말합니다. 사람마다 면역력의 수치는 다르기 때문에 면역력이 높은 사람들은 병에 걸릴 확률이 낮을뿐더러 걸리더라도 빠르게 회복하게 됩니다. 

 

반면 면역력이 떨어지는 사람들은 쉽게 피로하고 잔병치레가 많아집니다. 또 몸이 피곤하니 쉽게 지치고 짜증도 나는 등 삶의 질이 현저하게 떨어지게 됩니다. 그래서 면역력을 키우는 것이 무엇보다 중요합니다. 

 

이렇게 중요한 면역력! 자신의 정확한 면역력정도가 궁금하실텐데요, 아래 내용을 통해 본인의 면역력을 체크해 보시기 바랍니다.

면역력 자가진단

면역력 체크리스트

 

• 1 - 3 : 가벼운 피로를 느끼는 정도로 휴식을 취하는 것만으로도 회복이 가능한 상태.
• 4 - 6 : 면역력이 떨어지고 있어서 쉽게 지치고 컨디션 조절이 잘 되지 않는 상태.
• 7개 이상 : 면역력이 현저히 떨어진 상태로, 전문가와의 상담이 필요한 상태.

 

 

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